Ganz gleich, ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist der Schlüssel, um das Haar zum Strahlen zu bringen. Umwelteinflüsse können dem Haar stark zusetzen. Daher ist es entscheidend, regelmäßig Pflegemaßnahmen zu ergreifen, um das Haar zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, ist es ratsam, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Verlängere den Zeitraum zwischen den Haarwäschen. Lass deine Haare einfach einen Tag lang in Ruhe. Zwar werden sie anfangs schnell fettig aussehen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes beliebige Shampoo verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden. Silikone lagern sich auf der Oberfläche deiner Haare ab und verhindern im Laufe der Zeit, dass wichtige Nährstoffe in das Innere deiner Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside helfen dabei, Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Wenn ein Shampoo einen zu hohen Anteil an Tensiden aufweist, kann dies kontraproduktiv sein und die Kopfhaut reizen. Deine Haare sollten nur milden Tensiden ausgesetzt werden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo auftragen. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar ist sehr empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen. Besonders beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser verwenden, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar zusetzen. Wenn du auf Föhn oder Glätteisen angewiesen bist, solltest du dein Haar vorher schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitzeeinwirkung schützen.
Feuchtes Haar ist anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußersten Schichten deines Haares beschädigt werden. Beachte, dass feuchtes oder nasses Haar weder gekämmt noch gestylt werden sollte. Die Schuppenschicht quillt in diesem Zustand auf, wodurch das Haar leicht bricht und schnell spröde wirkt.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du dein Haar durchaus föhnen - jedoch in Maßen. Zu hohe Temperaturen können die Struktur deines Haares schädigen. Lass dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Temperatureinstellungen.
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